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Descubre las posturas de yoga que mejorarán tu equilibrio, fuerza y resistencia

El yoga, esa disciplina que hace MUCHOS años parecía solo una tendencia pasajera, no es solo uno de los deportes más practicados sino que se recomienda como complemento imprescindible para trabajar los músculos, el equilibrio y la fuerza ya nades, hagas surf, corras o levantes pesas.

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