Las cartas están separadas por familias de posturas (según su color de fondo) y también incluyen 3 secuencias de trabajo específicas que se explican con más detalle en el mini manual que acompaña al set.
Cómo te recomendamos usarlas:
- Si ya conoces las posturas de yoga, separa las cartas por grupo de colores, ponlas por el reverso y elige al azar dos o tres cartas de cada grupo. Así ya tienes tu secuencia.
- Si no conoces las posturas, te recomendamos que antes de intentarlo puedas leer las instrucciones y recomendaciones que aparecen en el libro “Sentir Yoga”.
- Luego de practicar puedes leer las frases que incluye cada carta y escuchar tu traducción o reflexión personal para pavimenta tus acciones con la honestidad de tu propia interpretación.
Las cartas fueron creadas por Jericó Zambrano @jerico_radhika, Instructora de Yoga desde hace 19 años, con nivel de certificación internacional, Junior Intermedio 2, otorgado y validado por el Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute en Pune, India.
ESPECIFICACIONES
47 cartas con posturas de yoga 3 cartas de secuencias explicadas en un mini manual adjunto.
Tamaño: 8,5×13 cms
Impresas en papel couché con protección de polipropileno.
Incluye una bolsita para guardarlas.
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